Quick-massage Massagem Corporativa - Qualidade de Vida no Trabalho

Atualmente as empresas têm se preocupado com a qualidade de vida de seus colaboradores. uma vez que esta política já demonstrou sua eficácia na melhoria da produtividade e, conseqüentemente, no crescimento de sua posição num mercado cada vez mais competitivo.

Nota-se que um dos aspectos mais importantes nessa busca de qualidade de vida refere-se à saúde preventiva , principalmente nos apectos físico e mental, pois sabemos que o estresse e o acúmulo de problemas físicos e emocionais têm levado muitos profissionais a se afastarem de suas funções ou, no mínimo, a comprometerem significativamente seu rendimento no trabalho.   Pensando nisso,  desenvolvemos um projeto de saúde e bem estar muito eficaz e de baixo custo.

Trata-se do Programa Qualyvida .

Uma vez por semana um profissional de massoterapia , irá a sua empresa em data e horário programados

Para aplicar a quick-massage ou shiatsu rápido em seus colaboradores .

O programa funciona de forma simples . Vou explicar de forma ainda mais simples , pois a simplicidade é o que facilita  tudo e expressa a verdade das coisas .

Digamos que ficou contratadoa terça feira para o procedimento.

   1-    Toda terça feira um massoterapeuta irá a sua empresa com uma cadeira de               quick-massage

   2-    De 8:00 as 15:00hs por exemplo ele ficará atendendo em sua empresa 

   3-   E nesse período , atenderá seus colaboradores fazendo massagens de 15minutos em cada um       em pontos específicos com técnicas de shiatsu eliminando o cansasso , estresse e restaurando a         disposição e o bem estar de seus colaboradores.

   4-           Após receber a massagem rápida sem perder muito tempo, seus colaboradores, ficarão motivados e com       níveis de energia ainda maiores do que no estavam antes da semana anterior.Colaboradores assim , são mais     produtivos, e sentem-se motivados a colaborar e produzir para empresas que valorizam sua oferta de  trabalho.

 ·Explicado de forma simples , faltando acertar alguns detalhes que norteiam nosso trabalho .

·Mas resumidamente é esse o modelo básico do Programa Qualy vida que só trará benefícios á empresa e aos seus colaboradores .

·Para agendar uma entrevista , ou solicitar uma proposta formal acesse nossos canais de comunicação no rodapé desta página .

·Ou envie email para :  massoterapeuta.42rj@bol.combr

Entre em  contato : 21 98641-1584  

 massoterapeuta.42rj@bol.combr

Se quiser conhecer melhor nosso trabalho, navegue pelo nosso blog ou solicite informações:

           https://massoterapeuta-no-rio-de-janeiro-rj.negocio.site/

Estresse no trabalho: é possível reduzir!

Atenção aos fatores estressantes que se acumulam ao longo do tempo

O estresse no trabalho, assunto tão sério que tem provocado mudanças no comportamento das empresas e empregadores. Você sabia que algumas pesquisas indicam que o estresse atinge 70% (setenta por cento) dos trabalhadores brasileiros? Uma destas pesquisas foi realizada pela Isma (International Stress Management Association).

Gastamos grande parte da nossa vida no trabalho. Com o risco de adquirirmos estresse, afetando nosso rendimento e provocando problemas de saúde que ocasionam faltas, os empregadores, além de terem a obrigação legal de garantir que estão colocando em prática medidas para evitar este problema, obtém resultados melhores de rendimento investindo no bem estar de sua equipe de funcionários. Proporcionar maneiras de relaxar, tanto no local de trabalho e na hora do lanche ou almoço é uma excelente maneira de gerenciar o estresse.

Níveis de estresse no trabalho

Uma pequena dose de estresse é suportável e pode, inclusive, agir como uma ferramenta de motivação. Contudo, quando os níveis de estresse continuam a aumentar de forma acelerada, pode-se tornar perigoso. Como é isso? Quando confrontamos com uma situação estressante, o nosso corpo se prepara para reagir. Durante esta "resposta ao estresse", os hormônios, incluindo adrenalina, são liberados preparando o organismo para lidar com a situação iminente. Uma vez que a ameaça já passou, o equilíbrio do corpo é restaurado. No entanto, para muitas pessoas este não é o caso.

Para alguns, o estresse pode abranger outros aspectos da vida diária. É este efeito prolongado da resposta ao estresse que pode afetar o sistema imunológico do organismo e aumentar o nível de pressão sanguínea, levando a consequências muito graves.

Os sintomas físicos

Entre os sintomas apresentados no estresse do trabalho, relacionamos:

- cansaço excessivo
- distúrbio do sono
- problemas digestivos
- tensão muscular
- tonturas
- dores de cabeça
- palpitações
- batimento cardíaco rápido
- náuseas
- tremor
- dormência
- boca seca
- suor frio
- mãos úmidas
- cólicas abdominais




Somado a isso há também efeitos emocionais ecomportamentais, incluindo sentimentos deincapacidade, insegurança, perda de motivação e perda de compromisso, baixa produtividade, má administração do tempo, absenteísmo e aparência desleixada.

O efeito do estresse no trabalho pode levar as pessoas a vícios como álcool ou drogas. Elas podem se tornar agressivas, irritáveis, se relacionando de forma hostil com possíveis explosões de raiva.

Causas do estresse no trabalho

Muitos fatores podem contribuir para o estresse no trabalho e grande parte das vezes é uma combinação de fatores estressantes, que podem passar despercebidos, que se acumulam ao longo do tempo. Em muitos casos, o estresse é o resultado daincapacidade de administrar e controlar determinadas situações.

O estresse pode surgir como resultado da pressão do trabalho, a incapacidade de gerenciar o volume de tarefas e responsabilidades no trabalho, as relações com outros funcionários ou na estrutura organizacional.

Outras causas comuns incluem:

- excesso de pressão do tempo
- carga horária excessiva ou inflexível
- trabalho em muita quantidade
- acúmulo de responsabilidades
- confusão sobre deveres e responsabilidades
- trabalho metódico e cansativo, sem variedade
- treinamento inadequado
- pouca oportunidade de aprendizado para novas habilidades e tarefas
- desiquilíbrio trabalho/vida pessoal
- falta de apoio e falta de contato com os colegas e confusão organizacional, reestruturação, mudança de emprego



Como lidar com estresse no trabalho

Embora seja impossível eliminar totalmente o estresse no trabalho, você, como empregador, pode garantir que o impacto negativo do estresse seja reduzido ao mínimo. Além de propiciar mudanças positivas no ambiente de trabalho e fornecer condições de pausas, relaxar é muito importante para reduzir o estresse em todos os níveis e uma maneira excelente e fácil de conseguir isso é através da massagem.

Pesquisas comprovam que a massagem regular pode reduzir o estresse, aliviar a tensão muscular, acalmar os nervos, melhorar a autoestima e evoca sentimentos de calma e relaxamento. Muitas organizações já reconhecem os benefícios e utilizam regularmente os serviços de massagistas (Quick Massage) permitindo que os funcionários façam uma pausa relaxante para receber de 10 a 15 minutos de massagem durante o dia de trabalho.

E Você, que é funcionário de uma empresa causadora de estresse em sua vida, pode tentar minimizar este problema com pequenas atitudes. Contudo, não pense duas vezes se não tiver outra alternativa a não ser procurar um novo emprego. É difícil, mas vale mais priorizar a saúde e prevenir do que arriscar-se a tersérios problemas de saúde no futuro.


Por:BCires

Referências/fontes:
http://loja.buddhaspa.com.br/
Crédito imagens: Photl.com

Editado por : Kiko

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Massagem Corporativa-Benefício aos Funcionários

O que é Massagem Laboral :

Sessões breves de massagem durante o período de trabalho para relaxamento, ajudando a aliviar as tensões e prepara o servidor para o trabalho diário.

A massagem realizada nos órgãos alivia as tensões, já que são feitas com manobras com deslizamentos e amassamentos e é finalizada com alongamentos. Uma das prioridades da massagem laboral é desintoxicar o organismo, ocasionado pelo estresse e a carga de trabalho, má postura ou noite mal dormida. O servidor é preparado para o seu dia, já que ele fica boa parte do dia sentado ou digitando e isso é feito para aliviar as tensões e melhorar o trabalho muscular.

MASSAGEM LABORAL X GINÁSTICA LABORAL

As empresas conscientes da necessidade de oferecer uma atividade física preventiva, ao seu funcionário, vêem na ginástica laboral a maneira de impedir ou, pelo menos, diminuir os efeitos de uma má postura, dos movimentos incorretos no ambiente de trabalho e os inevitáveis efeitos dos movimentos repetidos (LER).

No entanto, é preciso ponderar alguns aspectos. O primeiro deles é com relação à aceitação individual da ginástica laboral. A princípio, pode ser "uma novidade", um "momento de parada do trabalho"e, mais uma "ordem imposta pela Diretoria da empresa". Porque muitas pessoas não gostam de qualquer tipo de exercício, mesmo os mais simples e rápidos. E isso contribui para que os exercícios sejam feitos erradamente e a reclamação repassada para outros até "contaminar o pensamento de quem gosta".

A outra questão, infelizmente, é quanto ao fato do brasileiro ainda não ter consciência e muito menos ser conscientizado da necessidade de prevenir lesões. Algumas empresas oferecem uma atividade para os funcionários administrativos mas não aos técnicos e pessoal de fábrica e vice-versa. Ou seja, ainda estamos engatinhando no quesito atividade terapêutica consciente e consentida.

Eis que surge a MASSAGEM LABORAL, é a aplicação de uma técnica de massagem rápida, e se a empresa oferecer um horário e local reservado pra isso, maiores efeitos a MASSAGEM LABORAL proporcionará. O próprio pensamento de que será massageado e retornará ao posto de trabalho bem relaxado, já produz uma sensação de alívio enorme. E isso fará com que haja um maior rendimento da produtividade, como também, reduzirá as saídas por mal estar, dor de cabeça, tensão, etc.

Esse Benefício proporcionado aos Funcionários , que já é muito comum em países desenvolvidos como nos EUA , Europa e no Japão  ( no Japão a massagem é um habito tão comum que é como tomar um cafézinho para nós  , me disse um colega do dihitt outro dia .) retorna para a empresa através de resultados positivos , principalmente na produtividade .

Para contratar esse serviço para sua empresa , evento de massagem ou sipat , marque uma visita ou solicite um orçamento , nos informando o numero de funcionários a ser massageado ou pode ser por quantidade de horas de massagem  a ser contratada .

Telefone:  (21) 98641-1584 

e-mail: massoterapeuta.42rj@bol.com.br   Twitter @massoterapeutrj