Estudo mostra que uma única sessão de massagem é capaz de causar alterações biológicas facilitando o relaxamento e aumentando o bem estar do paciente . Veja a seguir como a massoterapia pode ajudar você . Uma massagem relaxante ou uma quick-massage pode fazer muito mais do que um simples relaxamento .
Uma boa massagem faz mais que apenas relaxar seus músculos? Para descobrir, pesquisadores do Centro Médico Cedars-Sinai, em Los Angeles, recrutaram 53 adultos saudáveis e aleatoriamente submeteram 29 deles a uma sessão de 45 minutos de intensa massagem sueca, e os outros 24 a uma sessão de massagem leve.
Foram inseridos cateteres intravenosos em todos os participantes, para que amostras de sangue fossem colhidas imediatamente após a massagem e novamente uma hora depois.
Para surpresa dos pesquisadores, patrocinados pelo Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, uma divisão do Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos, uma única sessão de massagem foi capaz de causar alterações biológicas em quem a recebia.
Os voluntários que foram submetidos a massagem sueca experimentaram reduções significativas nos níveis do hormônio do stress cortisol no sangue e saliva, e no nível de um outro hormônio que pode causar elevações de cortisol. Eles também tiveram aumento no número de linfócitos, os glóbulos brancos do sangue que fazem parte do sistema imunológico – responsável pelas defesas do corpo.
Os voluntários da Massagem leve experimentaram elevações da oxitocina, um hormônio associado ao contentamento e à confiança, maiores que no grupo da massagem sueca, e reduções mais acentuadas de um hormônio que estimula as glândulas adrenais a liberar o cortisol.
O estudo foi publicado online em “The Journal of Alternative and Complementary Medicine”. O principal autor, Mark Hyman Rapaport, diretor de psiquiatria e neurociências comportamentais do Cedars-Sinai, afirmou que as descobertas são intrigantes e instigantes.
* Por Roni Caryn RabinLinks
Fonte : massoterapeuta-no-rio-de-janeiro.blogspot.com.br
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Mencione que viu esta postagem e ganhe um desconto Tel.21 97320-3318 Kiko
Matéria interessante.
ResponderExcluirTrabalho na área contábil e tal como muitas profissões é muito extressante.
Seria ótimo se as empresas adotassem as massagens para os colaboradores.
Abs
Ambaldo
Seria muito bom mesmo Ambaldo !
ExcluirPenso que esse serviço de massoterapia nas empresas
mais do que um benefício , poderia ser encarado como um zêlo ,
um cuidado ou até mesmo um investimento na qualidade de vida do trabalhador
abs
Kiko que gostoso é uma massagem relaxante... Eu que o diga ,pois ando precisando de um massoterapeuta que consiga aliviar as dores que tenho na coluna, pois nem é qual quer um que deixo fazer massagem em mim por causa que tenho hérnia de disco.
ResponderExcluirExcelente matéria gostei muito de ler esse teu artigo.
Abraços sempre.
Luandabela
Você está certa em não deixar qualquer um
ResponderExcluirTem que ter confiança no profissional .
Mas seria bom se encontrasse alguém , pois iria lhe fazer muito bem .
Boa sorte !
E obrigado mais uma vez
Abraços
Obrigado Lucélia !
ResponderExcluirEstou te seguindo também no blog
abs
Kiko